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Selon des enquêtes, nous dormons en moyenne près d’un tiers de notre vie. Notre santé dépend grandement de la qualité de notre sommeil. Bien dormir est essentiel à notre équilibre.

Dans la tradition médicale chinoise, un bon sommeil constitue un facteur clef de la longévité. Nous allons voir dans cet article ce qui peut causer les troubles du sommeil selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Puis nous verrons des solutions concrètes pour pouvoir vaincre les problèmes de sommeil. (suite…)

RECETTE POUR 2 PERSONNES pour affronter l'hiver rude 500 g d'agneau (poitrine, collet-collier ou épaule) 100 g de graines de soja noir 20 g de longanes séchés 1 oignon 2 gros d’ails ½ citron vert ETAPE 1 La veille, mettre les graines de soja dans un bol et couvrir d'eau…

Voici 4 conseils efficaces pour prendre soin de la beauté de sa peau et surtout rester belle à l'aide de la médecine chinoise ou de la phytothérapie chinoise. 1) Éviter les poches sous les yeux Les poches sous les yeux sont une accumulation de liquides impurs, souvent dus à la…

Extrait de l'excellent livre : Retrouvez une vie sexuelle épanouie : Mon combat contre l'impuissance, Antoine Dellucci, expert nutritionniste Vous vous demandez comment traiter les troubles d'érection sans médicaments ? Assurer au lit est primordial pour pérenniser une vie de couple. Et c’est aussi fondamental pour laisser une bonne impression…