Dans notre quotidien moderne, fatigue, baisse de tonus et difficultés de concentration sont devenues monnaie courante. Or, en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la fatigue n’est pas une fatalité mais un signe que le Qi (l’énergie vitale) est affaibli ou mal distribué. Les plantes chinoises du regain d’énergie Certaines plantes sont…
Chers amis lecteurs et lectrices, Alors que nous entrons dans cette nouvelle année 2025, je souhaite partager avec vous une réflexion qui m'accompagne depuis quelque temps, et qui, je crois, trouve une résonance particulière en cette période de renouveau. Dans mon texte "Éloge d'un long fleuve tranquille", j'évoque la sagesse…
Selon des enquêtes, nous dormons en moyenne près d’un tiers de notre vie. Notre santé dépend grandement de la qualité de notre sommeil. Bien dormir est essentiel à notre équilibre.
Dans la tradition médicale chinoise, un bon sommeil constitue un facteur clef de la longévité. Nous allons voir dans cet article ce qui peut causer les troubles du sommeil selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Puis nous verrons des solutions concrètes pour pouvoir vaincre les problèmes de sommeil. (suite…)
Le système immunitaire est une propriété biologique qui permet de protéger notre organisme contre toute agression d'agents pathogènes (virus, bactéries, parasites). Selon la médecine traditionnelle chinoise, il existe des plantes qui aident à stimuler les systèmes immunitaires et constituent des remèdes efficaces et naturels contre les grippes et les affections…
Voici une liste utile des herbes chinoises connues tirées du Larousse Encyclopédie des plantes médicinales et qui vous donne un descriptif et de leurs principaux effets : Igname - Shan Yao En médecine traditionnelle chinoise, le schan yao est considéré comme un bon stomachique et un stimulant du système…
RECETTE POUR 2 PERSONNES pour affronter l'hiver rude 500 g d'agneau (poitrine, collet-collier ou épaule) 100 g de graines de soja noir 20 g de longanes séchés 1 oignon 2 gros d’ails ½ citron vert ETAPE 1 La veille, mettre les graines de soja dans un bol et couvrir d'eau…
Voici 4 conseils efficaces pour prendre soin de la beauté de sa peau et surtout rester belle à l'aide de la médecine chinoise ou de la phytothérapie chinoise. 1) Éviter les poches sous les yeux Les poches sous les yeux sont une accumulation de liquides impurs, souvent dus à la…