Ye Jiao Teng 夜交藤 – Liane de Renouée, plante chinoise du sommeil en MTC

Description

Ye Jiao Teng en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) : plante du sommeil et apaisement du Shen

Ye Jiao Teng (夜交藤), aussi appelée liane de renouée, est une plante majeure de la Médecine Traditionnelle Chinoise utilisée pour favoriser le sommeil, calmer l’esprit (Shen) et apaiser l’agitation mentale.
Douce et non sédative, elle est particulièrement appréciée pour accompagner les troubles du sommeil, les réveils nocturnes et la nervosité du soir.

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🌿 Fiche botanique et énergétique

• Nom chinois : 夜交藤 (Ye Jiao Teng)

• Nom latin pharmaceutique : Caulis Polygoni multiflori

• Nom botanique : Fallopia multiflora (syn. Polygonum multiflorum)

• Partie utilisée : tige séchée (liane)

• Saveur et nature : douce, neutre

• Méridiens concernés : Cœur, Foie

Sommeil, Shen et apaisement de l’esprit

En MTC, Ye Jiao Teng est une plante du sommeil utilisée pour nourrir le Sang et calmer le Shen, l’esprit.
Elle est indiquée lorsque les troubles du sommeil sont liés à une agitation mentale, des pensées envahissantes ou une faiblesse du Sang du Cœur et du Foie.

Elle est souvent utilisée en MTC en cas d’insomnie, de sommeil agité ou de réveils nocturnes liés à une agitation du Shen.

Contrairement aux plantes sédatives, Ye Jiao Teng n’endort pas de force : elle favorise un retour progressif au calme intérieur, permettant un endormissement plus naturel et un sommeil plus stable.

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Bienfaits traditionnels de Ye Jiao Teng selon la MTC

• Favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil

• Apaise l’esprit et calme le Shen

• Réduit la nervosité, l’irritabilité et l’agitation émotionnelle

• Nourrit le Sang du Cœur et du Foie

• Aide en cas de réveils nocturnes ou de sommeil léger

• En usage externe : aide à relâcher les tensions corporelles

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Utilisation traditionnelle de Ye Jiao Teng (liane de renouée)

En infusion

Infuser 10 à 15 g de Ye Jiao Teng dans 500 ml d’eau frémissante pendant 10 à 15 minutes.
Boire une tasse le soir, idéalement avant le coucher.

En décoction

Faire bouillir 10 à 30 g dans 600 ml d’eau pendant 20 minutes.
Boire tiède, une à deux fois par jour selon les besoins.

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Associations traditionnelles en MTC

• Avec Fu Shen 茯神 – Calme du Shen et Sommeil profond: pour un sommeil plus profond et apaisé

• Avec Écorce d’Arbre à Soie – He Huan Pi | Plante calmante MTC: pour calmer les émotions et l’agitation intérieure

• Avec Graines de jujube (suan zao ren) – 酸 棗 仁: en cas d’insomnies liées à une faiblesse du Cœur ou du Sang

• Peut-on associer Ye Jiao Teng et Fu Shen ?

  Oui, Ye Jiao Teng et Fu Shen sont très souvent associés en Médecine Traditionnelle Chinoise pour accompagner les troubles du sommeil.
  Cette combinaison est utilisée lorsque le sommeil est perturbé par une agitation du Shen, des réveils nocturnes ou une nervosité persistante.
  L’association permet un apaisement progressif de l’esprit, sans effet sédatif brutal.

Ces associations s’utilisent couramment dans les approches traditionnelles du sommeil en MTC.

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Précautions d’emploi

• Réservé à l’adulte

• Ne pas dépasser les doses recommandées

• Déconseillé pendant la grossesse sans avis d’un praticien en MTC

• Produit destiné exclusivement à l’infusion ou à la décoction

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Conditionnement

Sachet kraft biodégradable refermable 

100 g de tiges séchées de Ye Jiao Teng

Produit 100 % naturel, sans additif ni conservateur.