Chrysanthème (ju Hua) – 菊 花

Description

Ju Hua (Chrysanthème) – Plante Médicinale de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour la Santé des Yeux et du Foie

Qu’est-ce que Ju Hua (菊花) ?

Ju Hua, ou chrysanthème chinois , est une plante médicinale majeure en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) . Utilisée depuis des millénaires, elle est réputée pour ses propriétés apaisantes et détoxifiantes . Le chrysanthème est souvent consommé sous forme d’ infusion , de décoction , ou intégré dans des formules traditionnelles chinoises pour améliorer la santé des yeux, du foie et des voies respiratoires .

Classification en MTC

• Nature : Rafraîchissante
• Saveur : Douce, amère
• Organes cibles : Foie, Poumons

Chrysanthème: Bienfaits et Propriétés en Médecine Traditionnelle Chinoise

1. Améliorer la santé des yeux et la vision 👁️

✅ Soulage la fatigue oculaire due aux écrans (ordinateur, téléphone)
✅ Apaise les yeux secs, rouges, irrités
✅ Traite la vision trouble et la photophobie
✅ Utilisé dans les formules comme Qi Ju Di Huang Wan et Ming Mu Di Huang Wan

2. Purifiez le foie et éliminez la chaleur interne 🔥

✅ Réduit les effets d’un excès de chaleur du foie (maux de tête, vertiges, irritabilité)
✅ Apaise la colère et le stress , rééquilibre l’énergie du foie (Gan)
✅ Aide en cas de tensions musculaires et douleurs liées au foie

3. Action anti-inflammatoire et antioxydante 🛡️

✅ Réduit les inflammations cutanées (eczéma, acné)
✅ Protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement
✅ Soutient la santé du cœur et du système cardiovasculaire

Utilisation et Préparation du Chrysanthème en Médecine Chinoise

1. En infusion (Thé de chrysanthème / 菊花茶 – Ju Hua (Cha) ☕

🔹 Faire infuser 5 à 10 fleurs séchées dans 250 ml d’eau chaude (80-90°C) pendant 5 à 10 minutes.
🔹 Ajouter du goji (Gou Qi Zi) pour une synergie renforcée sur les yeux et le foie.
🔹 Peut être consommé 1 à 3 fois par jour, idéalement après les repas.

2. En décoction

🔹 Faire bouillir 10 g de Ju Hua avec d’autres herbes comme Sheng Di Huang (Rehmannia) et Mai Dong (Ophiopogon japonicus)

3. En complément alimentaire (gélules)

🔹 Disponible sous forme d’extrait standardisé ou intégré à des formules de MTC comme Ming Mu Di Huang Wan (soutien de la vision) OU QI Ju Di Huang Wan

 Chrysanthème: Indications et Applications 

🔸 Fatigue oculaire, vision trouble, yeux secs
🔸 Maux de tête, hypertension due à une chaleur du foie
🔸 Fièvre, rhume, infections respiratoires
🔸 Inflammations cutanées, rougeurs
🔸 Prévention du vieillissement cellulaire

Précautions d’Utilisation

⚠️ Demander conseil à un praticien en cas de grossesse ou d’allaitement.

Conclusion

Le Ju Hua (Chrysanthème) est une plante essentielle en Médecine Traditionnelle Chinoise, reconnue pour ses bienfaits sur les yeux, le foie et les défenses immunitaires. Idéal en infusion, en décoction ou sous forme de complément, il fait partie des meilleures plantes pour lutter contre la fatigue oculaire, les infections et le vieillissement cellulaire.

Ajoutez le chrysanthème à votre routine bien-être pour une vision claire et une meilleure santé globale ! 🌿✨