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Description
🌸 Bulbe de Lys – Bai He 百合
✨ Bienfaits en Médecine Traditionnelle Chinoise
Le bulbe de lys, ou Bai He, est une plante douce et nourrissante très prisée en MTC pour son action apaisante sur le Cœur et le Poumon. Il est souvent utilisé dans les cas de tristesse, agitation mentale, insomnies et toux sèche avec irritation.
🫁: Il
Nourrit le Yin du Poumon : calme la toux sèche, gorge irritée
Nourrit le Cœur et calme le Shen : utile en cas d’agitation, anxiété, insomnie liée au vide de Yin
Apaise les émotions : tristesse, mélancolie, tensions émotionnelles
🍽️ Utilisation & Préparation de Bulbe de Lys
En décoction : 10 à 15 g par jour, à faire bouillir 20 minutes avec d’autres plantes (type jujube, réglisse, graines de lotus…)
En infusion simple : 5 à 10 g dans 250 ml d’eau chaude, laisser infuser 10-15 minutes
En cuisine : peut être ajouté aux soupes sucrées (avec du miel ou du jujube) ou aux bouillons doux
🧧 Nom chinois : Bai He
🌿 Nom botanique : Lilium brownii (ou Lilium lancifolium)
💠 Partie utilisée : Bulbe
🔥 Nature : Légèrement froide
🍵 Saveur : Douce, légèrement amère
📦 Conditionnement : vrac en sachet kraft biodégradable
♨️ Indications principales
Toux sèche, gorge sèche, post-rhume
Anxiété légère, troubles du sommeil
Sautes d’humeur liées à un vide de Yin
Irritabilité chez les personnes affaiblies ou âgées
⚠️ Précautions d’utilisation du Bulbe de Lys (Bai He)
Déconseillé chez la femme enceinte sans avis d’un praticien.
🌿 En résumé
Le bulbe de lys (Bai He) est une plante précieuse de la pharmacopée chinoise, douce et apaisante, idéale pour retrouver calme intérieur, mieux dormir et soulager les toux sèches liées au vide de Yin. C’est un allié naturel pour prendre soin de votre équilibre émotionnel et respiratoire.
💡 Ajoutez-le à votre routine bien-être pour profiter de ses bienfaits en douceur, en infusion ou en cuisine.
Informations complémentaires
| Poids | 125 g |
|---|---|
| Emballage | livré en sachet ou en boîte |
| Nature | racines |
| Saveur | douce |
| Nom latin | bulbus lilii |
| Nom chinois | bai he |
| UGS | RC021 |
| Préparation | 10 à 30 g en décoction dans 500 ml d'eau. |
| Précaution d 'emploi | Plante à infuser selon la MTC– usage alimentaire uniquement. – Ne pas consommer en cas de grossesse ou d’allaitement sans avis médical. – À conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière. – Ne pas dépasser 2 à 3 tasses par jour. – Tenir hors de portée des enfants. – Ne pas consommer en continu sur de longues périodes sans l’avis d’un professionnel de santé. – Ce produit n'est pas un médicament. |
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