Sésame blanc (zhi ma) – 芝 蔴

Description

Riche en fibres et en minéraux, le sésame est considéré comme un revitalisant de premier ordre. Ses graines renferment en quantité et en qualité des acides gras insaturés, du calcium, des vitamines E. Elles ont une action lubrifiante sur l’appareil digestif et sont donc recommandées en cas de problème de constipation. Les graines sont appréciées par les futurs mamans car elles favorisent l’augmentation de la lactation.