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100 g
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Description
Fu Ling (Poria Cocos)
🌿 Nom botanique : Poria cocos
📛 Autres noms :
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Nom chinois : 茯苓 (Fú Líng)
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Nom français : Pachyme
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Nom japonais : Bukuryō
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Partie utilisée : Sclérote (champignon souterrain)
🌟 Bienfaits selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
En MTC, Fu Ling est une plante centrale du traitement de l’humidité interne, souvent associée à une faiblesse de la Rate.
🩺 Actions principales du Pachyme en MTC
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💧 Favorise la diurèse : draine l’humidité, réduit les œdèmes et les gonflements
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🍲 Tonifie la Rate : améliore la digestion, réduit les selles molles et la fatigue après le repas
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🧠 Apaise le Shen (l’Esprit) : utile en cas d’anxiété légère, palpitations ou insomnies liées à la Rate
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🛡️ Renforce la résistance générale : doux adaptogène, souvent utilisé en prévention
🎯 Indications courantes du Pachyme
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Rétention d’eau, jambes lourdes, urines troubles
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Diarrhées chroniques liées à la Rate
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Fatigue, manque d’appétit
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Troubles nerveux (angoisse légère, insomnie avec rumination)
Comment Utiliser Pachyme :
🔹 Préparation en décoction (forme traditionnelle) :
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Prendre 10 à 15 g de Fu Ling séché en morceaux.
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Le rincer rapidement à l’eau froide pour retirer les impuretés.
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Le placer dans une casserole avec environ 500 ml d’eau froide.
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Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes.
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Filtrer et boire tiède, en deux prises dans la journée (matin et après-midi de préférence).
📌 Conseil pratique : il est recommandé de boire l’infusion entre les repas pour optimiser l’assimilation et l’effet drainant.
🔸 En association (formule personnalisée ou usage classique en MTC) :
Fu Ling est rarement utilisé seul. Il est souvent combiné à d’autres plantes en fonction du terrain à traiter. Voici quelques exemples d’associations :
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Fatigue digestive, humidité interne, selles molles :
→ avec Bai Zhu (Atractylodes) et Gan Cao (Réglisse) -
Rétention d’eau, œdèmes, jambes lourdes :
→ avec Ze Xie et Fu Ling Pi (écorce de pachyme) -
Palpitations, insomnie liée à un vide de la Rate :
→ avec Yuan Zhi, Suan Zao Ren ou Long Yan Rou Graines de jujube (suan zao ren) -
Détox en cure douce (changements de saison) :
→ avec Lian Zi (lotus), Yi Yi Ren (coix) et Chen Pi (écorce de mandarine) Chen Pi – Écorce de Mandarine | Digestion en MTC
⏳ Durée d’utilisation :
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En cure ponctuelle : 2 à 3 semaines, par exemple lors de périodes d’humidité (printemps/été), ou lors d’un déséquilibre digestif.
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En traitement de fond (sur avis d’un praticien) : jusqu’à 1 à 2 mois.
🔬 Profil énergétique en MTC
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Saveur : douce, fade
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Nature : neutre
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Organes ciblés : Rate, Cœur, Poumons, Reins
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Fonctions :
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Élimine l’humidité
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Tonifie la Rate
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Harmonise le foyer moyen
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Calme l’Esprit
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📦 Conditionnement proposé :
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Racine coupée sèche en vrac
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Sachets de 100 g – Qualité pharmacopée chinoise / Séchage naturel
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Ajoutez Fu Ling à votre routine bien-être et profitez d’un drainage naturel doux, tout en soutenant votre énergie et votre clarté mentale au quotidien.
Informations complémentaires
Poids | 100 g |
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Emballage | livré en sachet ou en boîte |
Nature | racines |
Saveur | doux |
Nom latin | poriae cocos |
Nom chinois | fu ling |
UGS | PP1601 |
Préparation | 10 g en décoction, ajouter 500 ml d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 15 min à petit feu avant de servir. Juste boire, ne pas manger. |
Précautions d'emploi | Précautions d'emploi : – Plante à infuser – usage alimentaire uniquement. – Ne pas consommer en cas de grossesse ou d’allaitement sans avis médical. – À conserver à l’abri de l’humidité, de la chaleur et de la lumière. – Ne pas dépasser 2 à 3 tasses par jour. – Tenir hors de portée des enfants. – Ne pas consommer en continu sur de longues périodes sans l’avis d’un professionnel de santé. – Ce produit n'est pas un médicament. |