Description

Fu Shen 茯神 – Calme du Shen et Sommeil profond

La plante du cœur apaisé et du sommeil réparateur

🧧 Nom chinois : 茯神 (Fu Shen)

Nom latin pharmaceutique : Sclerotium Poriae cocos preparata

Partie utilisée : Sclérote du champignon autour de la racine de pin

Saveur et nature : Douce, neutre

Méridiens cibles : Cœur, Rate

Vous pouvez le retrouver sous la dénomination: Poria avec racine de pin (Fu Shen 茯神)

🌙 Présentation

Le Fu Shen 茯神 est une partie spéciale du champignon Poria cocos, utilisée depuis des siècles en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour apaiser le Shen (l’esprit) et favoriser un sommeil profond.

Issu du cœur du pin, il porte l’énergie du bois et de la tranquillité.
Son action douce et stable aide à calmer les pensées excessives, soulager les tensions émotionnelles et retrouver la paix intérieure.

Le Fu Shen est souvent recommandé pour les personnes nerveuses, anxieuses, sujettes à des insomnies légères ou à une fatigue émotionnelle liée au stress.

🌸 Bienfaits du Fu Shen selon la MTC

🧘‍♀️ Calme le Shen : apaise l’esprit et stabilise les émotions.
💤 Améliore la qualité du sommeil et facilite l’endormissement.
❤️ Nourrit le Cœur et soutient la Rate, deux organes essentiels à l’équilibre émotionnel.
🌿 Renforce la clarté mentale et aide à lutter contre l’agitation ou les pensées répétitives.
🍵 Harmonise le corps et l’esprit, apportant une sensation durable de sérénité.

🍵 Utilisation traditionnelle de fu shen plante du sommeil

→ En infusion simple :
Infuser 10 g de Fu Shen dans 400 à 500 ml d’eau chaude pendant 15 minutes.
Boire avant le coucher pour détendre l’esprit.

→ En décoction :
Faire bouillir 10 à 20 g de Fu Shen dans 600 ml d’eau pendant 25 minutes.
Boire tiède, de préférence le soir.

Astuce : tu peux combiner le Fu Shen avec le Ye Jiao Teng pour un sommeil encore plus paisible.

⚖️ Synergies recommandées avec fu shen plante du sommeil

🌙 Avec Ye Jiao Teng Ye Jiao Teng 夜交藤 – Liane de Renouée : Plante chinoise du sommeil et du calme→ pour apaiser l’esprit et favoriser un sommeil profond.
💖 Avec Suan Zao Ren Graines de jujube (suan zao ren) – 酸棗仁 → pour nourrir le Sang du Cœur et réduire l’anxiété.
🌸 Avec He Huan Pi → pour calmer les émotions et retrouver la joie intérieure.

⚠️ Précautions d’emploi

Usage réservé à l’adulte.
Ne pas dépasser les doses recommandées.
Déconseillé pendant la grossesse sans avis d’un praticien en MTC.
Produit destiné à l’infusion — ne pas utiliser comme complément alimentaire.

📦 Conditionnement

Sachet kraft refermable et biodégradable – 80 g de Fu Shen séché (茯神).
Produit 100 % naturel, sans additif ni conservateur.

🌿Le Fu Shen 茯神 est une plante apaisante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, issue du champignon Poria cocos.
Elle calme le Shen, favorise un sommeil profond et harmonise le lien entre le cœur et la rate.
En infusion, le Fu Shen apporte sérénité, stabilité émotionnelle et paix intérieure.
Idéal en synergie avec le Ye Jiao Teng Ye Jiao Teng 夜交藤 – Liane de Renouée : Plante chinoise du sommeil et du calme pour un rituel du soir 100 % naturel.
Produit pur, sans additif, conditionné en sachet biodégradable par Herbes de Chine.🌿

Informations complémentaires

Poids	100 g