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Noix (he tao) - 核桃

Noix   - (he tao) - 核桃

Description

Sa composition très riche en lipides, en oméga-3 et en fibres alimentaires, fait de la noix une excellente source énergétique. Elle a des effets bénéfiques sur la santé en diminuant notamment les risques de maladies cardiovasculaires et les risques de calculs biliaires. Forte de ses atouts, la noix reste une alliée incontournable des recettes de cuisine.

Contenance

200 g

Prix

7.16 €

Quantité

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Idée de recette

Soupe niu bang fu ling : aide à l'élimination des toxines. 

Cette recette allie différents ingrédients aux effets très bénéfiques dont la bardane qui favorise l’élimination des toxines en contribuant donc à un organisme propre, et le pachyme lequel a des effets tranquillisants sur notre système nerveux. Comme diurétique, le niu bang fu ling tang lutte contre la fatigue chronique et élimine les humidités.

Ingrédients
Bardane, pachyme, noix décortiqués, lyciet, graines de lotus, graines d’euryale, amandes de prune du nord, amandes de prune du sud, jujubier mielleux.

Préparation
Laver les ingrédients, puis tremper dans l’eau pour ramollir avant l’utilisation. Verser de l’eau dans une casserole. Ajouter les ingrédients. Amener à ébullition sur feu vif, baisser le feu, couvrir la casserole. Laisser mijoter 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que les produits soient tendres. Selon le goût, ajouter du sel. Si vous aimez la viande, vous pouvez ajouter du poulet.

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